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2017-10

10月報告 - 2013.11.09 Sat

お腹を凹ませる為に運動を開始したと宣言した手前、その活動報告を

アップしなければなるまい。犬ブログであるが、これは全く関係の無い

内容なのでスルーして欲しい。

 

 

2013.10.14  Tm1.08.36   Dst23.62   Av20.7

2013.10.16  Tm 1.14.14   Des24.03  Av19.4

2013.10.18  Tm0.45.28   Des15.98  Av21.1

2013.10.21  Tm2.14.56   Des48.88  Av21.7

2103.10.25  Tm1.10.12   Des22.16  Av18.9

(Tmは走行時間 Desは走行距離  Avは平均速度)

 

 

ラジコン飛行機を飛ばしている人の姿もあった。

 

 

これがラジコン飛行機。 

 

 

3時間くらいであれば川の土手沿いの道を、車に邪魔されずに

思いっきり自転車で走れる環境がある。JOYの散歩もそうであ

るが田舎に住んでいる恩恵を十分に堪能している。 

 

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AUTHOR: $ EMAIL: indiaarj@ybb.ne.jp URL: IP: 126.69.11.245 DATE: 11/10/2013 19:02:41 有言実行なかなかでないものですが、本当に実行しているとは素晴らしい限りです。

● COMMENT ●

きくのとうちゃんさん
ちょっと体を動かした程度じゃなかなか体質改善とはいきませんね(笑)。週1回は気晴らし、週2回は現状維持、週3回以上やらなければ体質改善は難しいと、以前トレーナーの人に言われたことがあります。
私の場合、運動よりも食事(とくにお酒)をしっかりコントロールすることが必要なんですが、なかなか実行できないのが現状です。家内にも娘にも、厳しく言われているんですがね・・。


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wonwon

Author:wonwon
2010年8月にドーベルマンJOYを家族に迎えました。JOYは一人娘のAYAにとってはまさに弟のような存在です。JOYと一緒に暮らすことで、家族みんなが楽しく豊かな生活を送ることができると信じています。ブログを通じて、一人でも多くの人と喜びを分かち合いたいと思います。インスタグラムdoberman_joyもやっていますのでよろしくお願いします。

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